THE PROGRAM

ARE YOU READY? 

SCOPRI TUTTI I NOSTRI PIANI DI ALLENAMENTO E NUTRIZIONALI FATTI DAL NOSTRO TEAM SU MISURA PER VOI !!! 

SCEGLI IL PIANO PIÙ ADATTO A TE !

Se la vostra conoscenza del fitness è ad un livello base con poche (ma buone) nozioni 

il pacchetto che vi consigliamo è il

BEGINNERS 1 MESE.

 

Questo pacchetto vuole essere destinato a chi è già in possesso di un’infarinatura minima

di cosa sia il mondo del fitness, ma anche

a chi, da queste basi, vuole migliorare, lavorando sul proprio stile di vita

e sul proprio benessere.

Il pacchetto comprende anche un piano nutrizionale fatto su misura per te!

Se la vostra conoscenza del fitness è ad un livello base con poche (ma buone) nozioni 

il pacchetto che vi consigliamo è il

BEGINNER 3 MESI.

 

Questo pacchetto vuole essere destinato a chi è già in possesso di un’infarinatura minima

di cosa sia il mondo del fitness, ma anche

a chi, da queste basi, vuole migliorare, lavorando sul proprio stile di vita

e sul proprio benessere.

Il pacchetto comprende anche un piano nutrizionale fatto su misura per te!

BEGINNER
3MESI
+
PIANO NUTRIZIONALE
 
MEDIUM
1MESE
+
PIANO NUTRIZIONALE

Squat, burpees, plank per te non sono una novità. Non sono nemmeno il tuo pane quotidiano, ma sai cosa significa sudare facendo un workout. Non ti consideri un principiante perchè sai quello che stai facendo, ma nemmeno un professionista che fa gli esercizi come ridere. Sei ad un livello intermedio, conscio delle tue capacità e di quello che stai facendo.

MEDIUM 1 MESE .

 

Con i pack del livello intermedio di Befancyfit ora puoi allenarti comodamente dove vuoi e quando vuoi seguendo un programma studiato e pensato

per il tuo livello.

Il pacchetto comprende anche un piano nutrizionale fatto su misura per te.

Tieni duro che i risultati arriveranno!

Squat, burpees, plank per te non sono una novità. Non sono nemmeno il tuo pane quotidiano, ma sai cosa significa sudare facendo un workout. Non ti consideri un principiante perchè sai quello che stai facendo, ma nemmeno un professionista che fa gli esercizi come ridere. Sei ad un livello intermedio, conscio delle tue capacità e di quello che stai facendo.

MEDIUM 3 MESI .

 

Con i pack del livello intermedio di Befancyfit ora puoi allenarti comodamente dove vuoi e quando vuoi seguendo un programma studiato e pensato

per il tuo livello.

Il pacchetto comprende anche un piano nutrizionale fatto su misura per te.

Tieni duro che i risultati arriveranno!

MEDIUM
3MESI
+
PIANO NUTRIZIONALE

Allenarvi vi fa stare bene, mentalmente e fisicamente, e siete arrivati alla conclusione che non ne potete più fare a meno.

Da imparare non c’è più molto, da lavorare per conoscere sempre di più se stessi invece non c’è mai fine.

ADVANCED 1 MESE

Il livello advanced è studiato per vincere una sfida con te stesso, per superare i tuoi limiti, aumentando qualità e intensità, per farcela, anche quando pensi di non potercela più fare.

Stringere i denti dando il massimo è l’obiettivo di questo livello.

Pronta a sfidarti? 

ADVANCED
1MESE
+
PIANO NUTRIZIONALE

Allenarvi vi fa stare bene, mentalmente e fisicamente, e siete arrivati alla conclusione che non ne potete più fare a meno.

Da imparare non c’è più molto, da lavorare per conoscere sempre di più se stessi invece non c’è mai fine.

ADVANCED 3 MESI 

Il livello advanced è studiato per vincere una sfida con te stesso, per superare i tuoi limiti, aumentando qualità e intensità, per farcela, anche quando pensi di non potercela più fare.

Stringere i denti dando il massimo è l’obiettivo di questo livello.

Pronta a sfidarti?

ADVANCED
3MESI
+
PIANO NUTRIZIONALE

Se la vostra conoscenza del fitness è ad un livello base con poche (ma buone) nozioni 

il pacchetto che vi consigliamo è il

BEGINNERS 1 MESE.

 

Questo pacchetto vuole essere destinato a chi è già in possesso di un’infarinatura minima

di cosa sia il mondo del fitness, ma anche

a chi, da queste basi, vuole migliorare, lavorando sul proprio stile di vita

e sul proprio benessere.

Tutto quello che vi serve lo trovate all'interno di questo piano, grazie al Kit Training potrete allenarvi ovunque.

 

Da oggi è disponibile assieme al 

KIT TRAINING

 

Allenarvi vi stare bene mentalmente e fisicamente e siete arrivati alla conclusione che non potete più farne a meno.

Da imparare c'è ben poco!

Da lavorare per conoscere sempre di più se se stessi non c'è mai fine!

ADVANCED 1 MESE

Il livello Advanced è studiato per vincere una sfida con te stesso e superare io tuoi limiti.

Stringi i denti per dare il massimo, è l'obbiettivo di questo livello!

Tutto quello che vi serve lo trovate all'interno di questo piano, grazie al Kit Training potrete allenarvi ovunque.

Da oggi è disponibile assieme al

KIT TRAINING

ADVANCED
1MESE
+
KIT TRAINING
  SOLD OUT 
MEDIUM
1MESE
+
TRAINING KIT
  SOLD OUT  

Non ti consideri un principiante perchè sai quello che stai facendo, ma nemmeno un professionista che fa gli esercizi come ridere. Sei ad un livello intermedio, conscio delle tue capacità e di quello che stai facendo.

MEDIUM 1 MESE.

Ora puoi allenarti comodamente dove vuoi e quando vuoi seguendo un programma studiato e pensato

per il tuo livello.

Tutto quello che vi serve lo trovate all'interno di questo piano, grazie al Kit Training potrete allenarvi ovunque.​

Da oggi è disponibile assieme al 

KIT TRAINING

Anche in questi nove mesi tanto importanti, The Program è con voi e vi propone una speciale edizione di un mese che vi consentirà  una preparazione fisica ed emotiva adeguata e che potrete rinnovare di mese in mese (con le dovute e doverose variazioni che vi proporremo) per l’intero periodo di gestazione :

 

BEFANCYFIT PREGNANT .   

 

È un programma di un mese che abbina l’esercizio fisico (con l'ausilio di pochissimi attrezzi) ad uno speciale programma alimentare studiato per voi dalla nostra nutrizionista.                                                                                                                                                         

E allora, ragazze, siete pienamente consapevoli di dovervi  impegnare seriamente per voi stesse e per la meravigliosa creatura che aspettate? 

Il vostro bimbo ha bisogno che voi vi prendiate cura del vostro corpo, tramite l’attività fisica giusta e l’alimentazione adeguata, affinché la gravidanza proceda nella sua naturale bellezza. 

Tanti auguri alle future mamme e buon training!

The Program

Pregnant

 

Dopo il meraviglioso momento del parto, è importante con i dovuti modi riacquistare la forma fisica che è venuta meno durante la gestazione:

 

BEFANCYFIT RESTART 

 

È un programma di un mese che abbina l’esercizio fisico (con l'ausilio di pochissimi attrezzi) ad uno speciale programma

alimentare studiato per voi dalla nostra nutrizionista. 

 

E allora, BefancyfitMUM, siete pienamente consapevoli di dovervi  impegnare seriamente per voi stesse?

Tanti auguri alle mamme e buon training!

ATTREZZI PREVISTI : Corda + Kattlebell

SI CONSIGLIA L'ACQUISTO SOLO DOPO AVER CONSULTATO IL PROPRIO MEDICO 

The Program 

Restart

 
 

The Program        Yoga

La vita frenetica di tutti i giorni ci fa spesso dimenticare una cosa fondamentale: l’importanza di stare bene con noi stesse. Salute e benessere fisico sono tesori preziosi e tutti noi di Befancyfit vogliamo aiutarti a preservarli. 

 

Per il tuo percorso di benessere, Stabilisci una routine per praticare e fai in modo che la tua pratica diventi un’abitudine.

Trova il tempo per te!

Per questo il Team Befancyfit insieme alla nostra Trainer Eleonora Biliotti hanno creato il : The Program YOGA


Cerca di trovare un po’ di tempo libero nelle tue giornate dove puoi inserire la tua pratica.


Ascolta il tuo corpo e sii gentile con te stesso.
Impegnati al massimo nella pratica e soprattutto divertiti. Ricordati non è importante quanto pratichi ma come. Bastano anche alcuni Saluti al sole ogni mattina.

Prova!

The Program        Yoga | integrazione

La vita frenetica di tutti i giorni ci fa spesso dimenticare una cosa fondamentale: l’importanza di stare bene con noi stesse. Salute e benessere fisico sono tesori preziosi e tutti noi di Befancyfit vogliamo aiutarti a preservarli. 

 

Per il tuo percorso di benessere, Stabilisci una routine per praticare e fai in modo che la tua pratica diventi un’abitudine.

Trova il tempo per te!

Per questo il Team Befancyfit insieme alla nostra Trainer Eleonora Biliotti hanno creato il : The Program YOGA | Integrazione 


E' un The Program Speciale che può essere integrato solo ad un attuale The Program che stai svolgendo regolarmente, così da poter alternare l'allenamento funzionale e lo yoga.


Impegnati al massimo nella pratica e soprattutto divertiti.

Ricordati non è importante quanto pratichi ma come. Bastano anche alcuni Saluti al sole ogni mattina.

Prova!

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