Buon lunedì Befancyfit Girls! Come ogni settimana anche oggi vi proponiamo un nuovo training per iniziare cariche e affrontare al meglio ...

Anche in questi nove mesi tanto importanti, The Program è con voi e vi propone una speciale edizione di un mese che vi consentirà  una pr...

Buongiorno BefancyfitGirls, Come ogni lunedì che si rispetti, iniziamo la settimana con il piede giusto. Ecco il circuito di oggi: FOR TI...

Buon lunedì Befancyfit Girls! Come ogni settimana vogliamo iniziare al meglio condividendo con voi uno dei nostri allenamenti di The Prog...

Buongiorno BefancyfitGirls, Iniziamo la settimana con un circuito preso da uno dei nostri The Program. Siete pronte? Riscaldamento 10 min...

Buon inizio settimana Befancyfit Girls. Come ogni lunedì vogliamo condividere con voi uno dei nostri allenamenti. Quello di oggi nello sp...

Buongiorno BefancyfitGirls, come vi ricordiamo sempre, anche in vacanza non perdete la determinazione 🖤💪🏻 Ecco l'allenamento di oggi :...

Buongiorno BefancyfitGirls, Oggi vi suggeriamo un circuito da poter fare ovunque voi siate! Siete pronte? 50 burpess 50 squat 50 sit up 4...

Buongiorno #BefancyfitGirls, Ecco il mio circuito di oggi! Come sempre vi consiglio di scaldarvi un po’ prima di iniziare, è molto import...

Buonasera a tutti! Ecco l’allenamento di oggi!! Prima di iniziare il nostro circuito, impostiamo il timer per 10 minuti. A.M.R.A.P. As ma...

Ciao BefancyfitGirls, Ecco il circuito che vi suggeriamo oggi! 5 Min A.M.R.A.P 5 Burpess 10 Sit 1 Min Rest 12 Min A.M.R.A.P. 8 Slam Ball...

Buon pomeriggio BefancyfitGirls. Iniziamo la settiamana nel migliore dei modi! Questo è il circuito che vi suggerisco, oggi! Cercate di p...

Un allenamento che non necessita di nessun tipo di attrezzo, se non quello più importante: la vostra forza di volontà. Ovunque voi siate ...

"Tutti sanno che una cosa è impossibile da realizzare, poi arriva qualcuno che non lo sa, e la fa”.A.E. L’impossibile è esclusivamente un...

Come ogni lunedì che si rispetti, iniziamo la settimana con il piede giusto! Il training di oggi, è davvero speciale, ma lascio che parli...

Buongiorno Ragazze, Iniziamo la settimana, al meglio, in vista della feste natalizie, che probabilmente ci faranno fare qualche piccolo s...

Buongiorno ragazze, Non sono solita pubblicare circuiti per i singoli gruppi muscolari, ma so a quante di voi stia a cuore avere i famos...

Ciao a tutte, Me lo avete chiesto in tante, ecco il training che hanno fatto le BefancyfitGirls durante l'ultima BefancyfitClass di Milan...