“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.” Cit. B. K. S. Iyengar PARIVRTTA PARSHVAK...

Anche in questi nove mesi tanto importanti, The Program è con voi e vi propone una speciale edizione di un mese che vi consentirà  una preparazione fisica ed...

Buongiorno BefancyfitGirls, Come ogni lunedì che si rispetti, iniziamo la settimana con il piede giusto. Ecco il circuito di oggi: FOR TIME Dovete eseguire u...

Buon lunedì Befancyfit Girls! Come ogni settimana vogliamo iniziare al meglio condividendo con voi uno dei nostri allenamenti di The Program. Pronte? RISCALD...

Buongiorno BefancyfitGirls, Iniziamo la settimana con un circuito preso da uno dei nostri The Program. Siete pronte? Riscaldamento 10 min 4 Rounds 50" per og...

Buon inizio settimana Befancyfit Girls. Come ogni lunedì vogliamo condividere con voi uno dei nostri allenamenti. Quello di oggi nello specifico è l’allename...

Monte Bianco, 28-29 Ottobre 2019. All’interno della meravigliosa cornice del QC Terme Montebianco Spa and Resort, Cristina Marino,volto e creatrice di Befanc...

Care Befancyfit girls , oggi vi presentiamo la nuova collezione sporty-fashion firmata Befancyfit,che comprende capi dinamici e cool pensati per un look spor...

Prima di allenarsi è fondamentale fare un breve riscaldamento, ma è altrettanto importante fare dello stretching al termine. E' un'attività che ha sia finali...

Buongiorno BefancyfitGirls, come vi ricordiamo sempre, anche in vacanza non perdete la determinazione 🖤💪🏻 Ecco l'allenamento di oggi : Esecuzione: Eseguir...

Buongiorno BefancyfitGirls, Oggi vi suggeriamo un circuito da poter fare ovunque voi siate! Siete pronte? 50 burpess 50 squat 50 sit up 40 burpess 40 squat 4...

Buongiorno #BefancyfitGirls, Ecco il mio circuito di oggi! Come sempre vi consiglio di scaldarvi un po’ prima di iniziare, è molto importante. Siete pronte? ...

Buonasera a tutti! Ecco l’allenamento di oggi!! Prima di iniziare il nostro circuito, impostiamo il timer per 10 minuti. A.M.R.A.P. As many rounds as possibl...

Care Befancyfit girls, Ci siamo quasi: sole, spiagge e mare sono alle porte e, come ogni anno, arriva puntuale, con l’avvicinarsi delle vacanze estive, anche...

Care BefancyfitGirls, Il Salone del Mobile 2019 è ormai alle porte! Grande fermento nella bella Milano per questa kermesse diventata ormai punto di riferimen...

Ciao BefancyfitGirls, Ecco il circuito che vi suggeriamo oggi! 5 Min A.M.R.A.P 5 Burpess 10 Sit 1 Min Rest 12 Min A.M.R.A.P. 8 Slam Ball 5 Push up 10 Russia...

Roma, 10 Marzo 2019 . All’interno del meraviglioso spazio polifunzionale e non convenzionale  di “Le formiche Lab” ( ricavato da una struttura di archeologia...

Tutta la forza di volontà, tutta l’allegria, tutto lo stile di vita , tutta la passione di noi, popolo di Befancyfit, trova, durante la stagione invernale o ...