GINGER DETOX



Oggi prepareremo una bevanda fresca, composta da un ingrediente, importantissimo di cui abbiamo già parlato in precedenza, per le sue importanti proprietà benefiche...

LO ZENZERO

Lo zenzero contiene acqua, carboidrati, proteine, amminoacidi, diversi dai sali minerali tra cui magnesio,calcio, fosforo, sodio potassio, ferro e zinco, vitamine del gruppo B, vitamina E e olio.

Questa spezia gode di tantissime proprietà curative, vediamone alcune.

Funzione protettiva contro i tumori del colon retto.

Utile in caso di nausea da gravidanza, mal d'auto e mal di mare.

Stimola la digestione, e aiuta l'eliminazione dei gas intestinali.

Allevia il mal di testa, riduce efficacemente i dolori articolari e muscolari e allevia le infiammazioni di stomaco ed esofago.

È bene non abusare di zenzero, rivolgersi prima al vostro medico di fiducia, assumerne in quantità elevata può provocare gastrite, ulcere e gonfiori intestinali invece che curarli. Come sempre la moderazione è la scelta migliore.

Vediamo assieme come prepararla...

INGREDIENTI:

  • aqua

  • zenzero

  • limone

PREPARAZIONE :

Riempiamo un bicchiere d'acqua, aggiungiamo due rami di menta, due fette di limone e due fette di zenzero, girate il tutto e la bevanda è pronta.

CONSIGLIO :

Potete preparare questa ricetta, anche riempiendo una bottiglia di vetro. Se la lasciata in frigo vi può durare fino a due giorni, inoltre è perfetta anche aggiungendo il the verde matcha.


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