RESTART, DAY ONE



Perché aspettare il 2 quando possiamo iniziare l’1?

“Giorno in più o giorno meno” può sembrare che non faccia nessuna differenza, invece non è così. A giugno, quando avremo le settimane contante per raggiungere un buono stato di forma fisica, ringrazieremo di non aver perso tempo, di aver impostato quest’anno in maniera diversa. Scrivete oggi la lista dei vostri buoni propositi e iniziate delle piccole cose: volersi bene è una di queste, deve essere il punto 1 della nostra lista.

Fate in modo che allenamento e cibo sano diventino la vostra routine. Buon anno a tutti voi, che sia pieno di grandi successi!

Oggi l’importante è inziare, andate a correre camminate, fate pesi, tabata, che volete basta che iniziate!

Buon allenamento, io inizio con voi!

Befancyfit!


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