TABATA

Buongiorno ragazze, ecco il circuito che vi suggerisco oggi!

Siete pronte?

Oggi facciamo un TABATA! Air burn

Double pushpress

Defence position get up

Push up

Jackknife fit ball

Lateral mountain climbers

Lateral plank

Fatemi sapere cosa ne pensate, e se avete qualche domanda. Buon allenamento!!! #Befancyfit

#functionaltraining #befancyfit #cristinamarino