THURSDAY TRAINING



Buongiorno ragazze, ecco il circuito che vi suggerisco oggi!

Iniziamo:

10 burpees


20 Air burn


10 hindu Push up


10 ichworm plank


8 jump Skiers to climbers


20 plank shoulder tap jack


1 min rest 4 ROUNDS

Buon Allenamento

Befancyfit


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