MONDAY TRAINING


Buongiorno BefancyfitGirls,

Iniziamo al meglio la settimana, ecco il circuito che vi suggeriamo oggi!

15 Rip - Deficit deadlift 15 Sec x lato x 6 volte - ISO cross jack-knife fitball 12 Kettlebell overhead Squat 12 Kettlebell Snatch

50 Sec - Reverse bench Plank

Buon allenamento BefancyfitGirls!

Buon allenamento!

#Befancyfit

#BefancyfitGirls

#Befancyfit #sport #training

903 visualizzazioni
INSTAGRAM

Befancyfit

Contact

  • Bianco YouTube Icona
  • Bianco Facebook Icon
  • Bianco Instagram Icona

Copyright @2018 Befancyfit Studio - All rights reserved

Newsletter

Iscriviti alla nostra newsletter