• Priscilla Arcuri

BEAUTY TIPS: Acqua e pelle

Senza acqua non ci sarebbe vita e non avrebbe nemmeno avuto origine la terra.

Questo elemento è fondamentale per la sopravvivenza di tutti gli esseri viventi ed è importantissima anche per la nostra pelle.

Il martedì Beauty di Befancyfit oggi vi parlerà di quanto l’acqua sia una risorsa fondamentale per la nostra pelle.



Anche la pelle, come ogni essere vivente, ha sete e ci sono dei chiari segni per riconoscerlo:

  • quando si screpola e al tocco risulta irregolare;

  • quando appare di colore spento e pallido poichè i tessuti non si ossigenano come dovrebbero;

  • è più sensibile agli agenti atmosferici e si manifesta con rossori e una fastidiosa sensazione di prurito;

  • invecchia più facilmente.

Per prevenire il manifestarsi di queste circostanze ecco per voi dei piccoli consigli beauty da poter adottare:

  • il primo, ovviamente, è idratarsi molto. Bevete almeno due litri d’acqua al giorno, questo gioverà sia alla vostra pelle che anche al vostro sistema urinario.

  • La mattina fatevi una bella doccia alternando getti di acqua calda e di acqua fredda. Questa alternanza ha un effetto tonificante ed energizzante per il corpo.

  • Utilizzate prodotti nutrienti ed idratanti sia sotto la doccia che durante l’applicazione delle creme. Questo aiuterà a preservare l’elasticità della vostra pelle.

  • Idratate la pelle sia mattina che sera.

  • Una corretta e sana alimentazione aiuta e favorisce l’idratazione della pelle. Frutta e verdura fresche per un pieno di vitamine; olii di oliva, di girasole e di soia favoriscono l’elasticità della cute; lievito di birra e pesce servono per contrastare l’ossidazione delle cellule.

Quindi Befancyfit Girls dissetate la vostra pelle e abbiatene sempre cura.


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