• Priscilla Arcuri

FANCY FOOD: le proprietà del Limone

Il limone è un frutto ricco di proprietà e benefici. Utilizzato fin dall’antichità in India, Cina, Indocina e perfino dagli antichi Egizi, è un ottimo antisettico e battericida.



Grazie alle sue caratteristiche, viene impiegato in diversi ambiti, tra cui quello terapeutico:

  • è in grado di “aumentare” la produzione dei globuli bianchi, valido aiuto per chi ha poche difese immunitarie;

  • è rinfrescante, disintossicante e calmante;

  • utilizzato anche contro i dolori reumatici;

  • ottimo anche come “scudo” contro la pressione alta;

  • è ottimo per gli organi dell’apparato gastro-intestinale;

  • aiuta la digestione.

Un alimento molto prezioso, tanto che andrebbe consumato ogni giorno.

Sarebbe consigliabile, infatti, aggiungere questo agrume alla nostra dieta come ad esempio, utilizzando del succo di limone per condire insalate e verdure o per arricchire frullati e spremute. Per la preparazione di ghiaccioli completamente naturali o più semplicemente bevendo un bicchiere di acqua tiepida con il limone tutte le mattine.

Un gesto semplice, ma che ci porterà grandi benefici.

Un’altra proprietà del limone è che è ricco di pectina, una fibra che aiuta a combattere la fame improvvisa.


Oltre ai benefici nutritivi è ottimo anche per la nostra pelle.

Grazie alla vitamina C contenuta al suo interno, purifica la pelle e combatte i radicali liberi, inoltre per via delle sue proprietà alcaline è un vero toccasana contro l’acne.


Quindi BefancyfitGirls integrate questo alimento così ricco nelle vostre diete, e vedrete quanti benefici avrete.


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