FANCY TIPS: Frullati detox

Dopo il detox post Natale non potevano mancare le nostre ricette purificanti post Capodanno!


Oggi vi abbiamo preparato 3 ricette semplici da realizzare. Tre frullati super colorati e facilissimi da fare.

Scopriamole insieme!


FRULLATO VERDE

Ingredienti

1 avocado

4-5 gambi di sedano

1 lime

Ghiaccio


Preparazione

Nel mixer mettete l'avocado, i gambi di sedano, ghiaccio e frullate.

Dopo aver amalgamato gli ingredienti aggiungete un lime spremuto e frullate di nuovo.


FRULLATO ROSSO

Ingredienti

2 bicchieri di lamponi

1 bicchiere di succo di melograno

Ghiaccio


Preparazione

Nel mixer versate i lamponi (freschi o anche surgelati per una consistenza maggiore), il succo di melograno, il ghiaccio e frullate il tutto.


FRULLATO GIALLO

Ingredienti

500g di ananas

1/2 banana

240ml di latte di soia alla vaniglia

1 cucchiaino di semi di chia


Preparazione

Pulite e tagliate l'ananas a cubetti e mettetelo in freezer per tutta la notte.

Nel mixer versate l'ananas preparato la sera prima, la banana, il latte di soia alla vaniglia (potete usare anche quello di soia normale), il cucchiaino di semi di chia e frullate il tutto.


Queste sono tre semplici ricette preparate con ingredienti che, mixati tra di loro, hanno un potere depurativo. Provatele anche voi e fateci sapere se vi sono piaciute!

Per altre semplici ricette detox dato uno sguardo anche al nostro articolo DETOX WATER


#FancyTips

#Befancyfit

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