HOLIDAY WHAT?!



Oggi a maggior ragione che è vacanza, non avete la scusa del tempo.

Quindi prima di fare qualsiasi cosa, dedicate mezz'ora al vostro allenamento.

Sono sicura che la giornata prenderà una piega diversa!!!

Iniziamo...

20 burpess


12 bulgarian squat trx


12 dumbbell swim


10 plank up


12 abs swing trx


20 crunch fitball


1 min rest

Ripetere tutto per 4 volte!

Buon allenamento!!

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#SPORT #cristinamarino #functionaltraining

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