MONDAY TRAINING

Buon lunedì Befancyfit Girls!

Oggi è l'ultimo giorno disponibile per acquistare il nostro The Program Summer.

E per farvi capire come sono strutturati gli allenamenti ne condividiamo uno con voi del livello Medium.


Pronte?

Ecco il circuito:


4 ROUNDS

50 secondi per ogni esercizio. Ripetere tutto 4 volte.


SQUAT ROCK

JUMP SKIERS TO CLIMBERS

TABLE TOP DIP TOE TOUCH

LADY PUSH UP

GOODMORNING

DIP


REST 1 minuto


E ora i video:


SQUAT ROCK 50 secondi


JUMP SKIERS TO CLIMBERS 50 secondi


TABLE TOP DIP TOE TOUCH 50 secondi


LADY PUSH UP 50 secondi


GOODMORNING 50 secondi


DIP 50 secondi


Se avete trovato questo allenamento perfetto per voi allora non perdete tempo e acquistate il nuovo The Program Summer.

Avete ancora qualche ora!


Ecco il link:

Link | New THE PROGRAM SUMMER


#TheProgramSummer

#Befancyfit

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