Monday Training
Buongiorno BefancyfitGirls, come vi ricordiamo sempre, anche in vacanza non perdete la determinazione 🖤💪🏻
Ecco l'allenamento di oggi :
Esecuzione:
Eseguire tutti gli esercizi per 50 secondi, ripetere il circuito per 6 volte.
Al termine del circuito facciamo 1 min di pausa, e 10 min di stretching.
Buon allenamento!