MONDAY TRAINING

Buon inizio febbraio Befancyfit Girls!

Iniziamo questo mese in pieno stile Befancyfit con un nuovissimo allenamento!

Pronte a mettervi in gioco?


Ecco il circuito:


TABATA

20”on/10”off - 8 Rounds


SQUAT

PUSH UP

REVERSE CRUNCH FITBALL

ROCK UP JUMP

JUMPING JACK

LEG CURL FITBALL

RUSSIAN TWIST

PLANK


Ed ecco i video:


SQUAT


PUSH UP


REVERSE CRUNCH FITBALL


ROCK UP JUMP


JUMPING JACK


LEG CURL FITBALL


RUSSIAN TWIST


PLANK


Iniziamo questo mese mettendoci alla prova Befancyfit Girls! E per continuare ad allenarvi con noi date un'occhiata ai nostri The Program | THE PROGRAM


#MondayTraining

#Befancyfit

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