Monday Training

Buongiorno BefancyfitGirls,

Come ogni lunedì che si rispetti, dobbiamo iniziare la settimana con il piede giusto!


Ecco il circuito che vi suggerisco oggi preso da uno dei nostri TheProgram:


A.M.R.A.P

25 min


MOUNTAIN CLIMBERS

20 ripetizioni


LUNGES SX

10 ripetizioni


LUNGES DX

10 ripetizioni


SIT UP

20 ripetizioni


BURPEES

10 ripetizioni


STRETCHING

10 minuti



Se vi è piaciuto e vi sentite bene, vi consigliamo di andare a vedere i tutti i nostri programmi di allenamento.


Ecco il link : https://www.befancyfit.co/befancyfitprogram



Il nostro Team è a vostra completa disposizione.

A presto.


#BefancyfitGirls

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