Monday Training

Buongiorno BefancyfitGirls,

Iniziamo la settimana con un circuito preso da uno dei nostri The Program.


Siete pronte?

Riscaldamento

10 min


4 Rounds

50" per ogni esercizio, ripeti tutto per 4 volte!

  • Bulgarian Squat

  • Burpees

  • Lateral Lunges

  • Lady Push UP

  • Sit Up

  • Rest 1 Min

Stretching 10 min


Ecco il video :



Buon allenamento BefancyfitGirls


Se vi è piaciuto il training provate uno dei nostri The Program!


#BefancyfitGirls

#TheProgram


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