Monday Training
Buongiorno BefancyfitGirls,
Iniziamo la settimana con un circuito preso da uno dei nostri The Program.
Siete pronte?
Riscaldamento
10 min
4 Rounds
50" per ogni esercizio, ripeti tutto per 4 volte!
Bulgarian Squat
Burpees
Lateral Lunges
Lady Push UP
Sit Up
Rest 1 Min
Stretching 10 min
Ecco il video :
Buon allenamento BefancyfitGirls
Se vi è piaciuto il training provate uno dei nostri The Program!