MONDAY TRANING



Buon pomeriggio BefancyfitGirls.

Iniziamo la settiamana nel migliore dei modi!

Questo è il circuito che vi suggerisco, oggi!

Cercate di portarlo a tarmine, superando i vostri limiti, nulla è impossibile basta volerlo!

1 min - Plank fitball full extension 1 min - Air born rock up 1 min - Superman bench 1 min - Kettlebell swing 2 hands 1 min - ISO jack-knife fitball 1 min - Hip trust fitball

Ripetere il circuito per 5 volte!

Buon allenamento BefancyfitGirls!

#Befancyfit #BefancyfitGirls

#training #functionaltraining #sport #befancyfit #cristinamarjno

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