MY SHOPPING LIST

Come dice il detto, “noi siamo ciò che mangiamo"! Non c'è cosa più vera!

Oltre a mangiar bene, è fondamentale scegliere con cura ogni singolo ingrediente con il quale andiamo a preparare i nostri pasti, partendo dalla lista della spesa.

Oggi vi porto a fare la spesa con me, spero possa esservi utile!

• tofu

• bacche di goji

• semi di chia

• agave

• fave

• cicoria

• insalate

• pomodori

• peperoni

• zucchine

• melanzane

• scalogno

• parmigiano

• fiocchi di latte

• yogurt greco

• uova

• patate americane

• burger vegetali

• pasta di lenticchie

• gallette

• latte di avena

Fatemi sapere se avete qualche domanda in piu'!

Buona Spesa!

Befancyfit

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