• Priscilla Arcuri

PREGNANCY TIPS: Controllo del peso in gravidanza


L’attenzione al controllo del peso in gravidanza, ma prima ancora l’attenzione al controllo del peso in generale, è sempre una questione delicata da gestire.

Per tenerlo sotto controllo oltre all’esercizio fisico (con movimenti e sport indicati) è importante avere una sana e corretta alimentazione.

Oggi condividamo con voi una semplice tabella con la quale potrete confrontare l’aumento del vostro peso con i valori riportati.

Usatela per monitorare le vostre variazioni di peso durante le settimane di gestazione. Questa tabella ha un valore puramente indicativo: l’incremento ponderale varia da donna a donna e tra una gravidanza e l’altra.


Ecco qui la Tabella che riporta i Kg minimi, medi e massimi in cui ogni donna dovrebbe oscillare per ogni settimana di gestazione:



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