SUMMER SPORTS

Anche al mare è possibile tenersi in forma facendo sport o attività che ci tengono in movimento e ci fanno anche divertire.

Oggi vi consigliamo alcuni dei nostri sport preferiti da fare al mare.



SNORKELING

Il primo ovviamente non poteva che essere lo snorkeling.

Portate con voi in valigia una maschera e un boccaglio ed il gioco è fatto, raggiungete il largo e ammirate le bellezze e le meraviglie dei fondali marini, vi consigliamo di affittare un barca o un pedalo per spingervi più lontani dalla costa dove la natura si manifesta nella sua interezza.


SURF e WINDSURF

Se il posto in cui siete è molto ventilato e vi consente di provare questi due sport noi ve li consigliamo assolutamente!

Mi raccomando se sono le vostre prime volte affidatevi ad un maestro esperto, che vi insegni le tecniche corrette, e con il giusto gruppo di amici il divertimento è assicurato.


STAND UP PADDLE (SUP)

Negli ultimi anni questo sport ha spopolato anche in Italia.

È un ottimo sostituto del surf, ma molto più facile da apprendere anche per i principianti.

Consiste nello stare in piedi su una tavola simile a quella del surf, ma molto più grande, e muoversi in acqua grazie all'aiuto di una pagaia.

Semplice da imparare ed è un eccellente allenamento per il corpo.


KAYAK o CANOA

Se vicino alla vostra spiaggia ci sono calette nascoste raggiungibili solo via mare il kayak o la canoa sono un ottimo mezzo per raggiungerle e per fare allo stesso tempo un piccolo allenamento alla parte superiore del corpo.

Non c'è bisogno di pagaiare ad una velocità estrema prendetevi il vostro tempo e godetevi i paesaggi che vi circondano.



Questi sono alcuni dei nostri sport preferiti da praticare al mare, e i vostri quali sono?


Scoprite come tenervi in forma d'estate anche con i nostri The Program | THE PROGRAM


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