SUNDAY TRAINING


Anche se oggi è domenica, non prendetela come scusa per non allenarsi, anzi forse avendo più tempo libero, potrebbe essere il giorno buono per farlo.

Ecco l'allenamento che vi suggerisco oggi, camminate 45 min in salita, qui sotto vi scrivo due Tabata da fare al termine della camminata.

2 TABATA

LATERAL PLANK


REACH BACK AND OUT


Buon allenamento.

Befancyfit!

#BEFANCYFIT #training #sunday #cristinamarino

645 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti