THURSDAY TRAINING
L’impegno fisico che si richiede quando ci si allena è tanto, ma altrettanto vale per l’impegno mentale! La testa è spesso il carburatore che serve per metterci in moto!
È sempre importante essere sempre alla ricerca di nuovi stimoli. Fate questo allenamento sia oggi che domani! Tenere il tempo e cercate di superare voi stesse!
Ecco l’allenamento di oggi:
100 burpees
100 squat
100 sit up
Buon Allenamento!
Befancyfit.