THURSDAY TRAINING


Ciao Ragazze, cercate, come vi suggerisco sempre di ritagliarvi il tempo necessario per il vostro allenamento!

Ecco l'allenamento di oggi:

10' di riscaldamento

4 rounds

1' squat

1' sit up


1' dip

1' jumping jack


1' inversion crunch

1' rest

10' stretching

Buon allenamento.

Befancyfit!

#TRAINING #BEFANCYFIT

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