Thursday Training


Ecco uno dei miei circuiti per rimanere in forma, toniche, e prepararci al meglio alla prova costume, ormai alle porte!

30 SEC - JUMP SKIERS TO CLIMBERS


30 SEC - BULGARIAN SQUAT TRX


30 SEC - BLADE 12


30 SEC - DUMBBELL SWIM


30 SEC - DUCK WALK


20 SEC - CRUNCH FITBALL


1 MIN REST

Ripetere l'intero circuito per 4 volte !

Buon Allenamento Befancyfit!

Befancyfit!

#workout #girls #kettlebell

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