MILANO, 24 marzo 2022.

Un gruppo di amiche, una location strepitosa sul rooftop dell’Hotel Viu di Milano con immense vetrate sulla città, aggiungici la voglia di prendersi cura di se stesse e il risultato che ottieni è una Befancyfit class da urlo! 
Si è svolta settimana scorsa, il 24 marzo, la lezione di training funzionale tenuta da Cristina Marino alle sue amiche, le sue Befancyfit Girls. Ovviamente si sono allenate in total look Befancyfit x Kappa, la nuova linea nata dalla collaborazione dei due brand sportivi. In sala infatti era esposta tutta la collezione.

L'allenamento è durato dalle 16:30 fino alle 17:30 ed è stato un circuito di livello medio che ha messo alla prova la preparazione delle ragazze!

E quale ricompensa migliore terminato il workout? Un aperitivo healthy, in stile Befancyfit, a bordo piscina nella bellissima terrazza dell'hotel in cui le nostre invitate si sono rilassare e hanno potuto godere appieno della vista meravigliosa sulla città all'imbrunire.

E' stata una super giornata, grazie anche all'entusiasmo manifestato delle nostre Befancyfit girls! 
 
 

Ecco qui il circuito svolto dalle ragazze:

RISCALDAMENTO

3 ROUNDS
1 minuto per ogni esercizio

SINGLE UNDER
SIT UP

4 ROUNDS
1 minuto per ogni esercizio

BURPEES
SHOULDER TAP + DOWN DOG
TABLE TOP TOE TOUCH 
JACK KNIFE FITBALL
APRO E CHIUDO CON ELASTICO 

STRETCHING
10 minuti

 

     

 

 

 

 

STAY FANCY

STAY FIT