FANCY TIPS: Tisana basilico, cannella, zenzero e limone
Care BeFancyFit Girls, oggi vediamo insieme la preparazione di una tisana fai da te detossinante perfetta per questo periodo post vacanze, semplice e super gustosa.
Ingredienti
- Cannella
- Basilico
- Zenzero
- Limone
La tisana aiuta la funzionalità renale. La cannella oltre a dare sapore e profumo alla tisana, abbassa il livello di zuccheri nel sangue, mentre il basilico aiuta la digestione, è ricco di antiossidanti e agisce a livello renale. Infine lo zenzero agisce sul colon, fegato e rene.
Preparazione
Prepararla è molto semplice: fate bollire 1,5 l di acqua, una volta arrivata ad ebollizione aggiungete una stecca di cannella, 10 foglie di basilico, un pezzettino di zenzero tagliato a fettine sottili e infine il limone. Lasciate in infusione per 10 minuti, filtratela e la tisana sarà pronta.
