MONDAY TRAINING
Buon lunedì ragazze, siete pronte ad affrontare questo inizio luglio con la carica giusta? Abbiamo preparato per voi un Monday Training Beginner perfetto da svolgere ovunque voi siate perché non avrete bisogno di alcun attrezzo.
Ecco il circuito:
TABATA - 20”ON/10”OFF- 8 ROUNDS
BURPEES
SUMO SQUAT
DUCK WALK
SUPERMAN
LADY PUSH UP
PLANK ROCK
MOUNTAIN CLIMBER ROTATION
SIT UP
Ed ecco i video:
BURPEES
SUMO SQUAT
DUCK WALK
SUPERMAN
LADY PUSH UP
PLANK ROCK
MOUNTAIN CLIMBER ROTATION
SIT UP
Vi ricordiamo che oggi è l’ultimo giorno per approfittare della PROMO SPECIALE THE PROGRAM SUMMER COMPLETE:
The Program Summer + il nuovo integratore Drenante!
L’abbinamento perfetto per mantenerti in forma durante il periodo estivo!
Se non l’avete ancora fatto, avete a disposizione ancora alcune ore per acquistare la promo esclusiva! 🔥
