The Program Vitamin Immunity: livello 1

Ciao Befancyfit Girls!
Sono gli ultimi giorni per approfittare della nostra Limited Edition: The Program Vitamin Immunity un programma composto da un piano di allenamento + un piano nutrizionale della nostra nutrizionista + il nostro integratore BefancyVit in omaggio.

Oggi vogliamo mostrarvi un allenamento che troverete in questa Limited Edition che fa parte del livello 1. Si tratta di una modalità FOR TIME in cui dovrete eseguire un determinato numero di ripetizioni o round il più velocemente possibile.
Siete pronte? Partiamo!

SQUAT (50 ripetizioni)

HALF BURPEES (50 ripetizioni)

SQUAT (50 ripetizioni)

HALF BURPEES (50 ripetizioni)